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蒜泥苋菜
健康功效
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
食材用料
蒜泥 | |
盐 | |
鸡精 |
蒜泥苋菜的做法
![蒜泥苋菜的做法图解1]()
1.苋菜清洗干净，放菜篮里！
![蒜泥苋菜的做法图解2]()
2.蒜泥准备好
![蒜泥苋菜的做法图解3]()
3.锅中放少许油
![蒜泥苋菜的做法图解4]()
4.油开后，倒入苋菜
![蒜泥苋菜的做法图解5]()
5.翻炒苋菜，待苋菜快熟时，放入适量盐、鸡精！
![蒜泥苋菜的做法图解6]()
6.准备起锅时，放入蒜泥，翻炒均匀，出锅
![蒜泥苋菜的做法图解7]()
7.来吃咯！
小贴士
蒜泥一定要在起锅时才放，不要放太早了，不然就没蒜味了。
蒜泥苋菜的家常做法
（全部）
苋菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.苋菜清洗干净，放菜篮里！
2.蒜泥准备好
3.锅中放少许油
4.油开后，倒入苋菜
5.翻炒苋菜，待苋菜快熟时，放入适量盐、鸡精！
6.准备起锅时，放入蒜泥，翻炒均匀，出锅
7.来吃咯！
蒜泥一定要在起锅时才放，不要放太早了，不然就没蒜味了。
