黑米:保护神经系统 红豆:清热解毒 红枣:利尿
1.红豆洗净滤干水份。
2.黑米用水洗净滤干水份。
3.红枣冼净去核切块。
4.香芋去皮洗净切成块。
5.将上述所有食材放入高压锅中,加入适量的清水,盖上盖子。
6.按煲豆豆的功能健,煲好后放入红糖和炼乳搅拌均匀,糖全部融化后即可。
7.成品图,挺美味的。
我用的是美的高压锅,省时省力又快,而且豆豆和黑米都煲得很烂,十分美味。
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