胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将葱切丝 火腿切片 鸡蛋加入面粉倒水加盐和好 将葱丝放入
2.在电饼铛里刷点油 把和好的面倒入用木板抹平 然后把火腿片放在上面 撒上胡椒粉
3.几分钟煎好后用木板卷起切成长块放入盘中就可食用
卷的时候可以用一根筷子辅助 以免烫到
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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