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素炒三丁
健康功效
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
素炒三丁的做法
![素炒三丁的做法图解1]()
1.玉米入水过一下，胡萝卜黄瓜切丁，辣椒切丁
![素炒三丁的做法图解2]()
2.锅内放入适量油
![素炒三丁的做法图解3]()
3.倒入切好的食材翻炒，加入生抽，盐，炒几分钟，最后勾芡，放葱花就可以出锅了
小贴士
玉米粒难熟，炒之前先热水过一下
素炒三丁的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:低蛋白质
1.玉米入水过一下，胡萝卜黄瓜切丁，辣椒切丁
2.锅内放入适量油
3.倒入切好的食材翻炒，加入生抽，盐，炒几分钟，最后勾芡，放葱花就可以出锅了
玉米粒难熟，炒之前先热水过一下
