培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
胡萝卜:健脾
1.准备好食材,洗干净后,四季豆和胡萝卜切丁
2.凤梨横切或竖切,用小刀在四周划一圈
3.看图
4.如图,取出一小块
5.第二块
6.第三块,这个时候可以用小刀再划一圈,注意不要把底部弄破啊
7.热锅之后先炒培根
8.➕黄油,把胡萝卜和四季豆放下去炒熟
9.➕米饭
10.➕切丁的凤梨,这里只用到一小块凤梨哦,不用半个都用掉,剩下的可以榨汁,我加了一个苹果榨汁的,很美味
11.香喷喷的出锅了
12.搭配凤梨苹果汁是不是很诱人啊
13.把四季豆换成黄瓜丁,也好吃呢,搭配西瓜火龙果汁