章鱼彩椒

章鱼彩椒
146178浏览 / 1449收藏

健康功效

章鱼:护眼明目、抗癌防癌
红椒:开胃、消食
青椒:抗癌防癌

章鱼彩椒的做法

  • 章鱼彩椒的做法图解1

    1.锅中加入适量的清水烧开后,把处理好的章鱼放入焯熟即可

  • 章鱼彩椒的做法图解2

    2.章鱼沥干水分备用,红椒、青椒、黄椒切片,蒜姜切末备用

  • 章鱼彩椒的做法图解3

    3.锅中倒入适量的油烧热后放入姜蒜末爆香

  • 章鱼彩椒的做法图解4

    4.放入章鱼翻炒片刻盛出备用

  • 章鱼彩椒的做法图解5

    5.锅中倒入适量的油烧热后放入红椒、黄椒、青椒翻炒至断生

  • 章鱼彩椒的做法图解6

    6.放入章鱼翻炒均匀

  • 章鱼彩椒的做法图解7

    7.加入蚝油、盐和鸡精翻炒均匀即可关火

  • 章鱼彩椒的做法图解8

    8.成品图

章鱼彩椒的家常做法

全部
回到顶部