可可粉:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 鸡蛋:养血
1.准备好材料
2.蛋黄与蛋白分离
3.在蛋黄里加入玉米油、40g糖、牛奶搅拌均匀
4.筛入低粉
5.筛入可可粉
6.混合搅拌至无颗粒状即可
7.蛋白加入80g糖打发好
8.将蛋白分三次加入面糊中拌匀即可
9.将拌好的蛋糕糊全部倒入10寸正方形模具中,用力轻轻震出气泡,然后放入预热好的烤箱中层,上下火150度烤50分钟即可。
10.出炉后,马上用力往下震两下,就倒扣在烤网上吹凉。
11.十寸的可可戚风蛋糕完成了
12.成品图
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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