时蔬太阳花

时蔬太阳花
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作者:记得33

健康功效

鹌鹑蛋:补血
胡萝卜:清热解毒
黄瓜:低蛋白质

食材用料

肉末 1斤
2小勺
耗油 少许
六月鲜酱油 少许

时蔬太阳花的做法

  • 时蔬太阳花的做法图解1

    1.准备好肉末,鹌鹑蛋,胡萝卜和黄瓜

  • 时蔬太阳花的做法图解2

    2.将胡萝卜洗净切小丁,黄瓜洗净切小丁

  • 时蔬太阳花的做法图解3

    3.在肉末中放入胡萝卜,黄瓜,鹌鹑蛋,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油

  • 时蔬太阳花的做法图解4

    4.搅拌均匀放入玉米淀粉

  • 时蔬太阳花的做法图解5

    5.搅拌均匀,变得更粘稠

  • 时蔬太阳花的做法图解6

    6.取适量的肉馅揉成小圆球

  • 时蔬太阳花的做法图解7

    7.用手戳一个洞,不能戳空

  • 时蔬太阳花的做法图解8

    8.打入鹌鹑蛋

  • 时蔬太阳花的做法图解9

    9.上锅蒸20分钟

  • 时蔬太阳花的做法图解10

    10.蒸好之后拿出来

  • 时蔬太阳花的做法图解11

    11.换个盘,美美哒

小贴士

1.肉馅里面加入玉米淀粉比较粘稠
2.肉馅揉成小圆球,用手戳洞不要戳穿

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时蔬太阳花的家常做法

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