水果酸奶杯

水果酸奶杯
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作者:eamy1234

健康功效

酸奶:低蛋白质
火龙果:低蛋白质
桃:活血

食材用料

奥利奥饼干 4块
即食麦片 适量
薄荷叶 一枝

水果酸奶杯的做法

  • 水果酸奶杯的做法图解1

    1.准备食材和容器

  • 水果酸奶杯的做法图解2

    2.处理火龙果和桃子 切成1厘米见方的水果丁

  • 水果酸奶杯的做法图解3

    3.处理奥利奥饼干 把饼干上的奶油片刮下来

  • 水果酸奶杯的做法图解4

    4.饼干部分保鲜袋装好 用擀面杖碾碎

  • 水果酸奶杯的做法图解5

    5.刮下来的奶油别浪费了 与酸奶混合

  • 水果酸奶杯的做法图解6

    6.不喜欢奶油片的话 也可以加入炼奶

  • 水果酸奶杯的做法图解7

    7.酸奶搅拌好备用

  • 水果酸奶杯的做法图解8

    8.取出杯子 底层铺上桃丁

  • 水果酸奶杯的做法图解9

    9.淋上酸奶至淹没桃丁

  • 水果酸奶杯的做法图解10

    10.均匀撒上一层奥利奥饼干碎

  • 水果酸奶杯的做法图解11

    11.再次铺上火龙果丁

  • 水果酸奶杯的做法图解12

    12.二次淋入酸奶至淹没火龙果

  • 水果酸奶杯的做法图解13

    13.铺上一层即食麦片

  • 水果酸奶杯的做法图解14

    14.最后撒上剩余的奥利奥饼干碎
    摆上樱桃 插上薄荷 出杯了!

小贴士

我用的酸奶是我自己做的 没做好太稀了
大家要做的话还是用稠一些的酸奶比较好看
还有就是我做的是原味酸奶 要是用有糖酸奶就可以省略加甜这一步了
最后啰嗦一句 酸奶杯做的时候 把重量大的材料放在杯底

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水果酸奶杯的家常做法

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