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冰镇绿豆紫米粥
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
紫米:健脾
冰糖:健脾
食材用料
水 |
冰镇绿豆紫米粥的做法
![冰镇绿豆紫米粥的做法图解1]()
1.绿豆提前泡好，最少也得泡2小时，捞出待用
![冰镇绿豆紫米粥的做法图解2]()
2.紫米和薏米一起水里淘洗，洗干净
![冰镇绿豆紫米粥的做法图解3]()
3.水加满锅，把绿豆紫米薏米一起放入，时常搅拌不粘锅，待煮开翻滚后再把之前准备的冰糖全部放入搅拌，转小火慢慢熬
![冰镇绿豆紫米粥的做法图解4]()
4.完全煮熟（勺子舀点绿豆用手捏捏软了）后放入冰箱降温，完全冷却便可以吃了
小贴士
时常搅拌不沾锅喔。糖的量看个人喜好，也可以用冰糖喔，最后图片因为拍照反射原因所以有一条白的，不是什么杂物喔⊙ω⊙
冰镇绿豆紫米粥的家常做法
（全部）
