鸡翅:保护神经系统 土豆:消肿 胡萝卜:健脾
1.准备食材
2.调汁:番茄酱2勺,蚝油5勺,黄豆酱3勺,海鲜酱油2勺,白糖1勺,鸡精1勺,淀粉1勺。家里吃饭的勺子就可以!不用放盐!
3.放一层食材撒一层汁
4.最后把剩下的汁都撒上,放白胡椒粉和香油
5.出锅前撒芝麻和香菜
6.翻滚吧,焖锅!
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