鸡翅:保护神经系统
土豆:消肿
1.鸡翅、姜、葱洗净,腐乳蒸肉米粉。
2.鸡翅两面均切2刀(好入味),姜切粒、切葱花(葱白葱叶分开切。
3.土豆削皮洗净、切厚片。
4.鸡翅冷水下锅煮沸腾、焯水。
5.捞出冲去浮沫控干。
6.加入葱白、姜粒,腐乳粉蒸米粉撕开后,取出米粉、腐乳全部倒入鸡翅里。
7.再倒入土豆、凉开水、油、料酒、少许盐拌匀,腌制半小时以上。
8.整齐码入大点的容器(T盆)中。
9.铺上土豆片。
10.蒸锅里水烧开,放入蒸锅里,大火蒸半小时至熟。
11.端出,扣一个大点的盘子。
12.左右按紧,反扣过来,揭开T盆。
13.撒上葱花。
14.即食。
鸡翅和土豆腌制时,记得多翻几次面,蒸出来更好吃入味。蒸鸡翅里可搭配香芋或自己喜欢吃的配菜,蒸出来味道都相当不错的。