莲子八宝雪糯饭

莲子八宝雪糯饭
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健康功效

猪油:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

莲子八宝雪糯饭的做法

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解1

    1.备好原料黑糯米

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解2

    2.备好白糯米

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解3

    3.备好黑梗米

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解4

    4.花生米,薏米,莲子。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解5

    5. 备好红枣,核桃,百合。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解6

    6.莲子泡水'去芯,煮熟备用。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解7

    7.将备好的原料洗净。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解8

    8.原料下锅,放入冰糖,一半油。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解9

    9.盖上锅盖将饭煮熟。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解10

    10.备一小碗,抹上猪油,摆上莲子,用一点白饭点缀一下。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解11

    11.将煮熟的黑米饭拌匀剩在碗内。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解12

    12.l另起锅放水将饭蒸半小时左右。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解13

    13.番茄,油菜摆盘,蒸好的饭倒扣盘中。

  • 莲子八宝雪糯饭的做法图解14

    14. 锅放水烧开用水淀粉,白糖勾稀芡浇在饭水即可。

小贴士

1:米的比例最好3:1:1
2:放猪油是真香,提高亮度。要因人而宜。
3:碗上抹油,饭不会粘在碗里,方便倒扣。

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莲子八宝雪糯饭的家常做法

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