猪肉:益气
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把猪肉剁碎,加蛋清和生粉味料加进去搅拌,搅拌途中分两次加1勺水,这样肉会比较容易打成浆,大约15-20分钟就可以很嫩的了,把虾干剪碎备用
2.盐水豆腐切片,豆腐可以不用摸盐,因为盐水豆腐本身是有味道的,把肉馅分别放在豆腐上面,这个和客家酿豆腐不一样,这个是不用挖空豆腐心的
3.撒上玉米粒和虾干碎淋上花生油和酱油
4.放蒸炉上蒸8-10分钟
5.完成了,很简单的一道菜,天气太热很适合小朋友吃,不上火还很鲜甜,上班的宝妈也不会太辛苦
如果没有盐水豆腐可以用普通豆腐的,普通豆腐买回来用盐水泡着切的时候没那么容易破