鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.准备材料啦。面粉加水,调至粘稠!火腿切薄片,鸡蛋打散下葱花,加少许盐。
2.平底锅,刷层油,小火,烙面皮
3.烙至凝固,翻过来小火烙2分钟,可以把火腿片放下去一起烙,好了先装盘。
4.小火煎鸡蛋,鸡蛋还没凝固好时放上火腿片,面皮
5.煎至两面贴合
6.对折卷好,切半,小孩喜欢番茄酱,加一点
7.来张成品图
盐少放一点,因为火腿是咸的,看个人喜好哈
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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