胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 黄瓜:低蛋白质 玉米:祛湿
1.胡萝卜、黄瓜洗净切丁,玉米拨粒,包菜洗净切丝。
2.香肠洗净切丁。
3.胡萝卜、玉米、黄瓜汤水,沥干备用。
4.材料准备完毕,将整好的米饭搅开,粒粒分明。热油,将香肠拿下去炸30秒左右,可以将包菜放下去炒,放适量的盐巴,(我们家都不吃鸡精什么的,喜欢的朋友可以在这加自己喜欢的味道),先将蔬菜什锦放下去翻炒,炒个1分钟左右,加米饭下去翻炒,要起锅前加点酱油,润色。
胡萝卜跟黄瓜切丁的时候,要先切成段哦!切的时候注意小心!
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜