茄子:低蛋白质
1.准备好食材,洗净
2.茄子去皮切条
3.西红柿切小块备用
4.青椒切丝儿,蒜切碎备用
5.热锅放入油
6.放入茄子翻炒,加盐
7.放入西红柿,酱油,些许番茄酱,加一点水,炒制西红柿软烂
8.加入青椒,炒制片刻
9.关火,出锅前加蒜蓉
10.成品上桌
出锅前一定要放蒜!一定要放蒜!!一定要放蒜!!!重要的事情说三遍
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寒冷的冬季,开始怀念鲜嫩的夏茄子