韭菜:温中行气 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.中筋面粉加入开水搅拌,再加入凉水揉成面团
2.揉成光滑的面团,盖上湿布醒半小时
3.鸡蛋打散
4.鸡蛋下锅炒熟,捣碎
5.韭菜洗干净切好
6.切好的韭菜和炒好的鸡蛋加入胡椒粉、盐、鸡、油精搅拌均匀
7.取一小个面团擀成圆片,不要擀太薄
8.包入韭菜馅
9.收好口,轻轻按扁
10.不沾锅加油小火烙
11.烙至两面金黄就可以喽
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