料酒:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.一条鲈鱼取肉
2.葱姜沫
3.鱼肉用料理机打成泥,加入盐,料酒,葱姜,加蛋液顺时针转动。
4.做圆
5.这里有个小窍门,可以用一个圆的碗,在里面打圈,自然就很圆,懂了吗?
6.红萝卜切片垫底
7.码好鱼丸
8.上锅蒸十分钟
9.起锅
10.近照
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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