家常焗饭

家常焗饭
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健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

剩米饭 1碗
松仁小肚 半个
甜玉米 80g
葱花 适量
刨丝干酪, 适量
食盐 适量

家常焗饭的做法

  • 家常焗饭的做法图解1

    1.成品:奶酪和米饭拌匀后的模样。

  • 家常焗饭的做法图解2

    2.准备各种食材,洗净切小碎丁。

  • 家常焗饭的做法图解3

    3.炒锅上火,倒适量油。

  • 家常焗饭的做法图解4

    4.火至五成热,倒入胡萝卜丁翻炒。

  • 家常焗饭的做法图解5

    5.胡萝卜炒至七成熟,加入松仁小肚丁略微炒匀,装出备用。

  • 家常焗饭的做法图解6

    6.再次加入适量食用油。

  • 家常焗饭的做法图解7

    7.至油五成热,加入虾仁和葱花爆炒。

  • 家常焗饭的做法图解8

    8.虾仁炒变色,加入甜玉米粒翻炒均匀。

  • 家常焗饭的做法图解9

    9.倒入刚才的胡萝卜松仁小肚丁和米饭,一块翻炒均匀。

  • 家常焗饭的做法图解10

    10.加入适量盐炒匀,加入葱花。

  • 家常焗饭的做法图解11

    11.翻炒均匀出锅。

  • 家常焗饭的做法图解12

    12.装盘。这时已经很香,可以食用。

  • 家常焗饭的做法图解13

    13.装好的盘子表面,铺满刨丝干酪。

  • 家常焗饭的做法图解14

    14.放進預熱180度的迷你烤箱,烤二十分钟,至表面干酪融化即可。

小贴士

剩米饭口感硬一些的比较好,不能太软烂。
这款焗饭虽然好吃,热量较大,比较适合发育期青少年,如果能配个解油腻的汤就更好了。

家常焗饭的家常做法

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