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南瓜粥~养生粥的做法

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  • 用料:

  • 南瓜  适量
  • 红枣  适量
  • 蜜枣  适量
  • 大米  适量
  • 小黄米  适量
  • 冰糖  适量
  • 蜂蜜  适量

小贴士:

1.蜂蜜可以在盛出南瓜粥以后再放
2.喜欢吃软腻的,可以熬制的时间更长一点。

做法:

  • 1. 准备南瓜,大米,小黄米,红枣,蜜枣,冰糖,蜂蜜
  • 2. 将南瓜切成小块儿。
  • 3. 将大米,小黄米泡入水中洗净
  • 4. 将切碎的南瓜小块儿放到锅中
  • 5. 南瓜粥熬至四分熟,开始,将南瓜捻碎,这一步适合喜欢吃碎南瓜的人
  • 6. 南瓜粥煮至七分熟左右,开始放入红枣冰糖,蜜枣,加入少量蜂蜜
  • 7. 南瓜粥熬至稠状,盛出