1.将海带丝洗净,用冷水浸泡2-3小时,去除海带中的咸味
2.就海带丝洗净沥干备用
3.将大蒜籽和小米椒洗净切好备用
4.将锅洗净烧干,倒入适量的食用油,加入一勺郫县豆瓣酱,小火炒出红油
5.将小米椒和大蒜倒入锅中炒香
6.将海带丝倒入锅中翻炒至断生
7.加入适量的盐和生抽,翻炒均匀入味即可
8.装盘
1.新鲜海带丝含有大量的盐分,要用冷水充分浸泡,中途换一至二次水
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