麻辣地三鲜

麻辣地三鲜
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作者:半晴子3

健康功效

土豆:活血化瘀
茄子:活血化瘀
青椒:活血化瘀

麻辣地三鲜的做法

  • 麻辣地三鲜的做法图解1

    1.把土豆茄子青椒切成滚,刀片备好,茄子放一点盐浸一下,防止变色

  • 麻辣地三鲜的做法图解2

    2.葱姜蒜,干辣椒,切碎,不喜欢的可以不用香菜

  • 麻辣地三鲜的做法图解3

    3.油锅烧热,冒青烟为止,放一点盐下去,防止溅锅,然后就可以放土豆

  • 麻辣地三鲜的做法图解4

    4.土豆变焦黄为止茄子,下锅之前放一点淀粉拌一下,为了只是让里面变得更加的舒嫩

  • 麻辣地三鲜的做法图解5

    5.茄子,炸好之后,把油倒出来,锅底剩下一点油爆青椒,然后就将葱姜蒜,干辣椒,放进去炒香,然后把茄子,还有土豆放进去炒,拌均匀,用淀粉打一个薄薄的勾芡加入,最后就可以出锅啦,

  • 麻辣地三鲜的做法图解6

    6.最后放点葱进去,点缀一下

小贴士

如果太热,会溅油的话,放一点盐进去就不会啦,第一次拍,所以好多图片,忘记拍了

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麻辣地三鲜的家常做法

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