滑溜里脊

滑溜里脊
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质

滑溜里脊的做法

  • 滑溜里脊的做法图解1

    1.木耳温水泡发。

  • 滑溜里脊的做法图解2

    2.鸡蛋打入空碗中,去黄留清。

  • 滑溜里脊的做法图解3

    3.里脊切片,用生抽、料酒、十三香、淀粉、盐腌制10分钟。

  • 滑溜里脊的做法图解4

    4.葫萝卜、黄瓜、姜切片,葱蒜切碎备用。

  • 滑溜里脊的做法图解5

    5.坐锅加油7成热后,下葱姜蒜炒香。

  • 滑溜里脊的做法图解6

    6.加入腌制好的肉片翻炒至断生盛出。

  • 滑溜里脊的做法图解7

    7.重新加适量油热后,下木耳、葫萝卜、黄瓜、盐,炒2分钟。

  • 滑溜里脊的做法图解8

    8.加入炒好的肉片,翻炒均匀后关火。

  • 滑溜里脊的做法图解9

    9.出锅装盘,上桌待食。

小贴士

木耳事先用温水泡发。

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滑溜里脊的家常做法

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