1.包菜洗净用手撕片备用
2.锅內放适量色拉油少许烧热
3.把豆豉放入油锅·小火炒出香味
4.加入姜末·朝天椒小段·少许煸炒
5.倒入包菜大火翻炒至七成熟
6.加入适量蒸鱼豉翻炒几下出锅装盘
7.成品“手撕包菜”
炒手撕包菜在炒的过程中不要点水,包菜洗过后尽量沥干水分再炒。炒此菜时味精和盐都免了,由蒸鱼豉油代替
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