鸡蛋:润燥
黄瓜:低蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
河粉 | |
紫包菜叶 | |
姬菇 | |
蟹肉棒 | |
盐 | |
鸡粉 | 色拉油 |
1.准备好的食材
2.分别切丝备用
3.切丝备用
4.敲鸡蛋,并搅拌
5.平底锅起油锅
6.分别煸炒小料
7.另起油锅炒河粉
8.加入分别煸炒的小料
9.搅拌均匀后加炒好的木樨蛋,加盐,味精,鸡粉,料酒等调料
10.装盘出锅
11.三份炒河粉,第一份
12.第二份
13.第三份
青椒丝油煸炒一下,马上出锅,最后拌入河粉内,如果不是平底不沾锅,全程用中火,以防糊了并粘锅哦。