山药:低蛋白质
1.准备铁棍山药
2.把山药削去外皮
3.把去皮山药切成五公分段
4.把山药蒸十至十五分钟
5.蒸熟后,挟出放入凉水中冷却
6.摆盘,淋上桂花酱,放入樱桃点缀
7.成品图
1,上锅蒸山药,蒸熟后放入凉水中冷却,味道更好。2,选择山药,要选择好的铁棍山药,这样做出来更有食欲。3,山药削皮时注意,山药粘液有人容易过敏。
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