培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
金针菇:低蛋白质
1.二两的金针菇,两片培根。
2.将金针菇的根部切掉,然后对半切,因为我分量要的少,就取了三分之二部分切,只要了有小伞花的那节。洗净后挤干水分。切适量大小的培根然后取少部分金针菇将它卷起来用牙签固定。
3.平底锅刷少许油,然后将卷好的培根金针菇卷放油锅里煎一会儿,正反面都煎一下就好了,煎好之后,少撒一点盐,白芝麻。
4.上桌,开吃了。
5.摆拍一下。
1,因为培根本身就有咸味,所以,煎好的培根卷,嗯少撒一点点盐就可以了,或者撒点五香粉,孜然粉,椒盐等自己调节。
2,装盘可以撒白芝麻,也可以撒黑芝麻。。