石斛:明目 白糖:低蛋白质
1.鸡爪剪去脚尖,清洗干净
2.锅里加水,加少许料酒入鸡爪绰水去腥味备用
3.准备卤料,葱姜,辣椒(如果不能吃辣辣椒可以不放)
4.洗净绰水后的鸡爪入锅,加入清水,放入准备好的卤料(可用卤料袋装好)辣椒,葱姜,石斛,白糖,盐,大火煮开后转小火慢炖
5.来张近镜头
6.小火慢炖,中火收汁,装盘,一次吃不完,分盒装好冰箱冷藏更入味
7.装盘,上桌,Ok啦!是不是超简单呢
鸡爪腥味重,一定先加料酒绰水去腥,如果不好辣口,辣椒可以省略,出锅前加少许胡椒碎也挺好
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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