豆腐:解毒 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.豆腐三块,每块平均切成四块。
2.猪前腿肉剁馅。
3.加味极鲜和少许胡椒粉拌匀。
4.豆腐用手稍微扣紧,用手指戳个洞。
5.把肉馅填进去。
6.如图填好肉馅。
7.油锅烧热。
8.下豆腐,肉馅朝下,煎至金黄翻面。
9.下少许盐巴,味精,胡椒粉,味极鲜,少许水。
10.加盖焖一分钟。
11.出锅。
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