炒笕菜的做法

• 1.笕菜择去长梗，只留叶梗和叶子

• 2.清洗干净，然后用淡盐水泡20分钟，再用清水冲洗，捞出控干水分

• 3.蒜瓣切蒜片备用

• 4.热锅热油，放入蒜片炒香

• 5.放入笕菜翻炒

• 6.等笕菜炒熟，放入盐，翻拌均匀就可以出锅了

• 7.成品图