土豆:消肿
猪里脊肉:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.麻椒洗净后用刀从中间切开
2.土豆洗净去皮切成宽条
3.里脊肉切片后放入适量的淀粉和料酒抓拌均匀,腌制十分钟。
4.锅中加油烧热,倒入麻椒中火翻炒,干煸至出虎皮。
5.干煸好的麻椒倒入碗中
6.用锅内煸麻椒剩下的油干煸土豆条至金黄色
7.利用时间准备好配料
8.干煸好的土豆条倒入碗中
9.用锅内剩余的油将肉炒熟
10.倒入葱姜蒜和加适量的花椒粉炒出香味。
11.倒入比平时炒菜多些的酱油
12.把麻椒和土豆一起倒入锅中
13.大火翻炒三分钟,加适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。
14.装入饭盒中,冰箱冷藏可以吃好多天呢。
干煸麻椒和土豆时一定要用中火经常翻炒以免烧糊了。