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笋丝雪菜炒香干
健康功效
豆腐干:抗癌防癌
竹笋:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
笋丝雪菜炒香干的做法
![笋丝雪菜炒香干的做法图解1]()
1.豆腐干清洗一下
![笋丝雪菜炒香干的做法图解2]()
2.豆腐干切丝
![笋丝雪菜炒香干的做法图解3]()
3.笋去壳，洗一下，切丝
![笋丝雪菜炒香干的做法图解4]()
4.准备大蒜切片，红辣椒
![笋丝雪菜炒香干的做法图解5]()
5.取适量雪菜，剁细
![笋丝雪菜炒香干的做法图解6]()
6.开油锅烧烫，大蒜，红辣椒先煸一下
![笋丝雪菜炒香干的做法图解7]()
7.倒入豆腐干丝、笋丝、雪菜一起煸炒一下
![笋丝雪菜炒香干的做法图解8]()
8.加点水，盐，大火烧开，烧一会
![笋丝雪菜炒香干的做法图解9]()
9.放入味精，胡椒粉适量 ，炒匀出炉
![笋丝雪菜炒香干的做法图解10]()
10.成品图一张
小贴士
喜欢吃辣的，自己掌握，咸淡吃准
豆腐干选择软的那种好吃
笋丝雪菜炒香干的家常做法
（全部）
