佛手瓜:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.佛手瓜洗净,切块
2.葱、辣椒段、姜、香料准备好
3.锅中倒入适量水,放入龙骨、几片姜片、料酒,煮开后捞出。
4.捞出的龙骨,倒入豆瓣酱、生抽拌匀
5.锅中放油,放入姜片、辣椒段、八角大香炒出香味
6.放入拌匀的龙骨,炒一会儿
7.再次倒入佛手瓜翻炒均匀,并加入适量清水
8.将佛手瓜煮熟,放入适量盐、鸡精
9.装盘,撒上少许葱花
用排骨更完美
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