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彩色粽子
健康功效
糯米:补中益气
紫甘蓝:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
彩色粽子的做法
![彩色粽子的做法图解1]()
1.将糯米淘洗后泡水至少1小时，将各种食材切块儿切条方便榨汁
![彩色粽子的做法图解2]()
2.蔬果榨汁各自盛碗备用
![彩色粽子的做法图解3]()
3.将泡好的糯米沥水后放进蔬果汁里浸泡至少2小时
![彩色粽子的做法图解4]()
4.这是泡好后的，颜色是不是很好看呢
![彩色粽子的做法图解5]()
5.开始包啦
![彩色粽子的做法图解6]()
6.包好后就可以入锅煮咯，煮大概40分钟（个头大的话要多煮一会儿哦）
![彩色粽子的做法图解7]()
7.煮好摆盘来一张（我一般都懒得摆盘）
![彩色粽子的做法图解8]()
8.蘸白糖吃
小贴士
包的时候米不要太多，会膨胀，皮会破。对于包粽子菜鸟来说可以借助小漏斗哦（矿泉水瓶子有口那部分剪取一部分代替也许）会简单很多的
彩色粽子的家常做法
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