火龙果:低蛋白质 西红柿:生津止渴 米饭:低蛋白质
1.米饭淘净。蒸熟待用
2.将。西红柿 火龙果 蔬菜 切碎打成汁 肉搅碎
3.将煮熟的米饭和肉加少许盐揉成团。分别放入打好的汁了泡一下
4.再摆盘放进蒸锅蒸10分左右即可
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