牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 白萝卜:消食积 白糖:低蛋白质
1.清洗,改刀牛肉
2.成方块状飞水,凉水洗净血沫。
3.上电压力锅,插电,放橄榄油略热,放葱花略炒牛肉,加料酒,加糖,盐。放适量开水,选肉筋档压制。
4.白萝卜切牛肉状大小方块。
5.飞水。
6.牛肉压熟后,加入萝卜,加鸡精,再炖一小会,入味。
7.盛入餐碗,撒一点香葱,OK。
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