牛肉炖萝卜

牛肉炖萝卜
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作者:明月91

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白萝卜:消食积
白糖:低蛋白质

食材用料

橄榄油 10g
白胡椒粉 1g
绿葱花 3g
5g
鸡精 3g

牛肉炖萝卜的做法

  • 牛肉炖萝卜的做法图解1

    1.清洗,改刀牛肉

  • 牛肉炖萝卜的做法图解2

    2.成方块状飞水,凉水洗净血沫。

  • 牛肉炖萝卜的做法图解3

    3.上电压力锅,插电,放橄榄油略热,放葱花略炒牛肉,加料酒,加糖,盐。放适量开水,选肉筋档压制。

  • 牛肉炖萝卜的做法图解4

    4.白萝卜切牛肉状大小方块。

  • 牛肉炖萝卜的做法图解5

    5.飞水。

  • 牛肉炖萝卜的做法图解6

    6.牛肉压熟后,加入萝卜,加鸡精,再炖一小会,入味。

  • 牛肉炖萝卜的做法图解7

    7.盛入餐碗,撒一点香葱,OK。

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牛肉炖萝卜的家常做法

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