红枣:活血化瘀 梨:活血化瘀 银耳:润肺、生津
1.梨去皮切块,银耳泡发,红枣去核切小块,放入砂锅,泡在清水中
2.大火煮开,小火炖30分钟。待到汤汁变稠后,放入冰糖
3.可以吃了
冰糖银耳雪梨润肺,加上红枣补血养颜
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