酸奶:低蛋白质
1.红枣去核切条,与枸杞子一起用凉开水洗干净
2.用凉开水浸泡兰香子
3.在盘中铺上首层的红枣和枸杞子
4.再铺上兰香子
5.面层摆放奇异果
6.均匀加入酸奶,放进冰箱冷冻
7.冷冻后的样子
8.奶冻切块,水果摆盘,最后加上自制的芋圆
倒进的酸奶要均匀
私房饺子馅成形记
共30道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
年夜饭之饺子篇
共65道菜