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果仁菠菜
健康功效
菠菜:平肝
花生:化痰
果仁菠菜的做法
![果仁菠菜的做法图解1]()
1.菠菜洗净，一小把花生
![果仁菠菜的做法图解2]()
2.锅中下一点油，炒花生
![果仁菠菜的做法图解3]()
3.小火炒熟，取出备用
![果仁菠菜的做法图解4]()
4.锅中烧水，水开下菠菜，煮两分钟，取出放凉水里过两遍
![果仁菠菜的做法图解5]()
5.攥干水分，切断
![果仁菠菜的做法图解6]()
6.把花生和菠菜混合，加入蒜末，生抽，料酒，香油，盐，拌匀
![果仁菠菜的做法图解7]()
7.装碗
![果仁菠菜的做法图解8]()
8.倒扣在盘中
果仁菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:平肝
花生:化痰
1.菠菜洗净，一小把花生
2.锅中下一点油，炒花生
3.小火炒熟，取出备用
4.锅中烧水，水开下菠菜，煮两分钟，取出放凉水里过两遍
5.攥干水分，切断
6.把花生和菠菜混合，加入蒜末，生抽，料酒，香油，盐，拌匀
7.装碗
8.倒扣在盘中
