韭菜:温中行气 胡萝卜:清热解毒 山药:低蛋白质
1.皮:面粉放盆里放少许盐,加适量热水,和成软硬适中的面团
2.蒸饺馅:把五花肉剁细
3.放入盐,味精,糖,胡椒,香油,花生油拌匀
4.把韭菜切末,山药,胡萝卜切成小丁
5.把胡萝卜,山药,韭菜放进肉馅搅拌均匀
6.把烫面团,下成小剂子包成自己喜欢的样子
7.放锅里蒸10分钟即可,出锅装盘
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