五花肉:益气 茄子:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.茄子切丁后撒上盐腌一下,攥去黑汤。
2.猪肉切丁,葱,姜,蒜切碎
3.热锅凉油放入肉丁
4.放入葱姜蒜煸香
5.放入酱油继续炒
6.放入茄丁翻拌匀
7.加入少许的水继续炒至熟
8.调味加入盐,味精关火后加入香菜。
9.好了出锅可以煮面了
10.锅中放水,水开后放入自己做的彩色面条。
11.过水凉透装入碗中
12.加入茄丁卤就可以吃喽。
面条是我提前做出的,茄子用盐煞一下就不难么黑了。
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