冰糖:和胃 菠萝:祛湿 西瓜:低蛋白质
1.准备所有食材。
2.菠萝去皮切大块用盐水浸泡片刻。(冷开水)
3.火龙果弥猴桃去皮切成小块。
4.菠萝切小块,西瓜去皮也切成小块。
5.矿泉水水中加冰糖烧开至冰糖溶化。
6.加入巴西果肉粒烧开即可。
7.各种水果分装在事先清毒好的水果茶杯里,倒入烧好的巴西果糖水,稍凉后放入冰箱冷藏三小时,味道更佳。
糖水一定要烧开,菠萝要买熟透的,水果一定要新鲜的,这样水果茶才清香甜爽。
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