鸡蛋:养血
核桃:补血、护齿、保护骨骼
1.材料称重备用,核桃剥壳后切碎
2.准备两个无油无水的盆,蛋黄蛋白分离,蛋黄里面加入油、1/3白糖拌均匀
3.牛奶和低粉分三次加入,倒入核桃仁拌均匀备用
4.蛋白里面加2滴白醋,高速打出鱼眼泡泡,加入另外1/3白糖
5.小熊打蛋器3档打3分钟左右加最后1/3白糖
6.蛋白打至在盆内可倒立就可以了
7.取一半蛋白放入拌好的蛋黄糊中
8.翻拌均匀后倒入另外一半,再次翻拌均匀即可
9.烤箱175度预热5分钟,将拌好的蛋糊倒入纸杯,六七分满即可,将装有蛋糊的纸杯垂直震动几次
10.放入烤箱,140度50分钟,期间不要打开烤箱门。
11.50分钟到了以后不要着急开烤箱门,避免过度回缩。成品如下
纸杯蛋糕很简单,只要注意蛋白打发,温度控制,烤好后不着急从烤箱取出,基本都能成功。