料酒:低蛋白质 蜂蜜:补脾胃
1.猪头腿肉,剁剁剁剁剁……如图
2.除辅料外的其他材料全部放进碎肉里
3.顺时针搅拌,大约5分钟!
4.拿一张油纸,取一点猪肉,然后盖上保鲜膜用擀面杖擀成很薄的一片
5.放在烤盘上,取走保鲜膜,烤箱预热180度,中层烤8分钟
6.8分钟后取出,用刷子刷一层蜂蜜和温水搅拌均匀后的蜂蜜水,撒上芝麻,然后继续送入烤箱烤8分钟
7.8分钟后取出翻面,刷一层蜂蜜水,再送入烤箱,最后烤5分钟
8.经过8+8+5,这样3次烘烤后就完成了,放凉之后切小块。
9.完成咯!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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