排骨:补肾 胡萝卜:健脾
1.取排骨备用
2.排骨入锅煮开去腥味
3.玉米胡萝卜去皮洗净备用
4.将全部材料倒入高压锅煲半个小时转小火慢炖40分钟
5.加入适量盐调味,装盘即可食用
要喝原汁原味就不用放鸡精调味了,我们家有小朋友喝就盐调味即可,
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