苦瓜:养肝
1.准备2根苦瓜
2.洗净,去掉头尾
3.切成2-3CM的小段,把中间挖空
4.肉跟胡萝卜洗净(其实胡萝卜一根就可以了,不用那么多)
5.把肉跟胡萝卜绞碎(我胡萝卜放多了)
6.葱姜切细备用
7.鸡蛋一个打散
8.把葱,姜,生抽,盐,香油,鸡蛋倒在一起搅匀
9.把肉馅塞进苦瓜里,锅里放水烧开,大火蒸10分钟
10.枸杞用温水泡开备用
11.把盘里多余的汤汁倒入锅里,加一勺半生抽烧开淋在上面
12.把枸杞放在肉馅上装饰
13.OK了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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