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里脊肉焖油豆角
健康功效
猪里脊肉:消肿
油豆角:补血、低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
里脊肉焖油豆角的做法
![里脊肉焖油豆角的做法图解1]()
1.将里脊肉用凉水冲洗干净，切成薄片后加适量的料酒和淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。
![里脊肉焖油豆角的做法图解2]()
2.豆角去筋洗净
![里脊肉焖油豆角的做法图解3]()
3.准备好调料
![里脊肉焖油豆角的做法图解4]()
4.锅中加油烧热，倒入调料炒出香味。
![里脊肉焖油豆角的做法图解5]()
5.倒入里脊肉炒至变色
![里脊肉焖油豆角的做法图解6]()
6.加适量的酱油翻炒一下
![里脊肉焖油豆角的做法图解7]()
7.豆角倒入锅中用中火翻炒，炒至豆角断生变绿。
![里脊肉焖油豆角的做法图解8]()
8.在根据自己的口味加适量的盐和一碗水，大火烧开转小火焖十五分钟即可。
![里脊肉焖油豆角的做法图解9]()
9.收汁后加入适量的鸡精翻炒均匀
![里脊肉焖油豆角的做法图解10]()
10.盛盘开吃喽
小贴士
里脊肉用淀粉和料酒腌制一会，口感香滑细嫩哦。
里脊肉焖油豆角的家常做法
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