百合小米粥

百合小米粥
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健康功效

红枣:利尿
花生:化痰
小米:补虚

百合小米粥的做法

  • 百合小米粥的做法图解1

    1.先将银耳放入水中泡发后去杂质,沥开水用。

  • 百合小米粥的做法图解2

    2.百合,红枣,花生,洗干净之后并用清水洗干净。准备好的花生,小米,百合,都一起放入锅中用文火煮,煮的时候,可以适当的多放点水,这样熬出来的粥更入口,也适合产妇吃。

  • 百合小米粥的做法图解3

    3.等到粥稠的时候放入银耳和红枣关火,加入冰糖就可出锅了。

  • 百合小米粥的做法图解4

    4.完成

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百合小米粥的家常做法

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