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青菜肉丝炒面
健康功效
绿豆芽:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
青菜肉丝炒面的做法
![青菜肉丝炒面的做法图解1]()
1.面条准备好（菜场买的稍微粗一点的湿面条）
![青菜肉丝炒面的做法图解2]()
2.开水里煮四五分钟左右，捞出过冷水备用
![青菜肉丝炒面的做法图解3]()
3.冷水中过几遍，控水备用
![青菜肉丝炒面的做法图解4]()
4.锅里油烧开，把葱姜蒜片放入
![青菜肉丝炒面的做法图解5]()
5.然后放入肉丝炒下，再加绿豆芽青菜面条翻炒几分钟，倒入酱油盐等调料即可
![青菜肉丝炒面的做法图解6]()
6.然后装盘，可以开吃喽
青菜肉丝炒面的家常做法
（全部）
绿豆芽:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.面条准备好（菜场买的稍微粗一点的湿面条）
2.开水里煮四五分钟左右，捞出过冷水备用
3.冷水中过几遍，控水备用
4.锅里油烧开，把葱姜蒜片放入
5.然后放入肉丝炒下，再加绿豆芽青菜面条翻炒几分钟，倒入酱油盐等调料即可
6.然后装盘，可以开吃喽
